Trecutul ca resursă, viitorul ca alegere

Trecutul nu e o sală de arhivă în care să tot cauți „de ce ți s-a întâmplat ce ți s-a întâmplat”.

Viitorul nu e un loc în care o să ajungi din greșeală.

Între cele două, ai prezentul – singurul loc în care poți face, cu adevărat, ceva.

Acest curs nu este despre introspecție excesivă, nici despre teorii idealiste. Este un proces prin care înveți cum funcționează mintea ta atunci când anticipează, evaluează, reacționează. Și cum poți ieși din buclele care te țin pe loc, chiar dacă ai înțeles deja ce ți se întâmplă.

Problemele noastre nu se trag de la Mercur retrograd. :) 

Ele se nasc din modul în care creierul tău folosește trecutul ca să-ți preconstruiască viitorul. Iar dacă nu intervii conștient în acest proces, ai toate șansele să repeți aceleași tipare – cu oameni noi, în contexte noi, dar cu aceleași reacții.

Vei învăța să-ți vezi clar mecanismele, să-ți înțelegi filmele mentale și să îți recapeți capacitatea de a construi un viitor care nu este o reluare a trecutului.
Lucrăm cu experiențele tale reale, cu tiparele tale emoționale, cu reacțiile tale automate – nu pentru a le repara, ci pentru a le rescrie cu discernământ și asumare.

Este un curs pentru oamenii care, mai mult decât să înțeleagă legăturile,

vor să-și recupereze controlul asupra vieții.

Modul în care ne construim trecutul și viitorul

• Vei vedea, pas cu pas, cum colectează creierul tău date (trecutul), procesează informații (prezentul) și anticipează ce urmează (viitorul).
  
• Înveți cum rulează filmele mentale și de ce viitorul pe care îl proiectezi nu este nou, ci o compilație a trecutului tău.
  
• Dobândești un mod de a lucra cu aceste filme, nu prin reprimare, ci prin rescriere conștientă, pornind de la clarificarea prezentului.
  

Experiențele neplăcute din trecut – cum le folosim inteligent 

• Vei înțelege că trauma nu este „ce ți s-a întâmplat”, ci cum a rămas înregistrată în sistemul tău nervos.
  
• Înveți să identifici reacțiile automate pe care le pornesc experiențele negative din trecut – acele decizii, gesturi sau emoții care te deturnează de la ce îți dorești cu adevărat.
  
• Descoperi cum să folosești aceste experiențe nu ca să te blochezi în analiză, ci să-ți identifici tiparele de reacție și să ai puterea să le schimbi.
  

Realitatea obiectivă și realitatea subiectivă

• Descoperi diferența dintre evaluarea emoțională și cea cognitivă, și cum te pot încurca, respectiv ajuta, în luarea deciziilor.
  
• Înveți de ce nu există o realitate complet obiectivă și cum să-ți măsori claritatea în funcție de intensitatea și calitatea emoțiilor tale.
  
• Explorezi cum filtrele emoționale selectează fragmente din experiențele tale, și cum acest proces creează o realitate subiectivă ce pare „adevărul absolut”.
  

Mindsetul – cum procesezi informația din trecut și despre viitor

• Exerciții ca să poți lucra cu amintirile dureroase ca să te detașezi de trecut. 
  
• Înveți cum să „dai zoom in” pe o experiență și să observi nu doar ce s-a întâmplat, ci ce ai selectat din acea experiență. 
  
• Vei ști cum că obții o stare detașată, să ieși din reactivitate ca să iei decizii lucide și bazate pe ce vrei pe termen lung în viața ta.

BONUS

Întânire dedicată pentru întrebări și răspunsuri ca să:

• ai toate răspunsurile după ce ai procesat informația și ai aplicat ceea ce ai învățat,
• ai răspunsurile personalizate,
• lămurești orice detaliu care ți-a scăpat sau pe care nu l-ai înțeles. 

• ...înțelegi de ce unele frici și blocaje se repetă, chiar dacă le-ai conștientizat deja.

   

• ...afli cum funcționează creierul tău în raport cu trecutul, prezentul și viitorul – și cum poți să-ți recapeți controlul asupra proiecțiilor tale mentale.

   

• ...încetezi să cauți „de ce ți s-au întâmplat lucrurile” și începi să folosești inteligent și util acele experiențe care până acum te încurcau.

   

• ...înlocuiești tendința de a te analiza compulsiv cu capacitatea de a rescrie conștient filmele care îți definesc realitatea.

   

• ...îți dorești mai multă claritate, autenticitate și putere interioară, nu prin negare, ci prin înțelegere profundă.

   

• ...devii capabil să-ți folosești trecutul ca pe o resursă și viitorul ca pe o direcție asumată, eliminând anxietățile.