Ce vei învăța la webinar?

Cum să te pui pe primul loc: Descoperă atitudinea potrivită și pașii necesari pentru a începe să te prioritizezi pe tine însuți în viața de zi cu zi, fără a te simți vinovat.
Identificarea și gestionarea suprasolicitării: Învață cum să recunoști semnele suprasolicitării și să aplici tehnici eficiente pentru a reduce stresul și epuizarea emoțională.
Stabilirea granițelor sănătoase: Învață cum să îți stabilești și să menții limite sănătoase în relațiile tale pentru a te proteja și a-ți asigura bunăstarea personală.
Transformarea gândirii negative în gândire pozitivă: Află cum să îți antrenezi mintea să se concentreze pe aspectele pozitive ale vieții și cum să înlocuiești gândurile negative cu unele constructive.

Conștientizarea și îmbunătățirea relației cu tine însuți: Descoperă cum să dezvolți o relație sănătoasă și pozitivă cu tine însuți, crescându-ți încrederea în sine și auto-acceptarea.
Dezvoltarea recunoștinței și a auto-compasiunii: Învață tehnici de recunoștință și auto-compasiune care te vor ajuta să te apreciezi mai mult și să îți îmbunătățești bunăstarea emoțională.
Gestionarea și depășirea blocajelor emoționale: Află cum să identifici și să depășești blocajele emoționale care te împiedică să te pui pe primul loc și să îți urmezi pasiunile.
Descoperă-ți pasiunile și comunică-le eficient: descoperă cum să îți clarifici nevoile, să le comunici eficient și să îți dai voie să îți urmezi pasiunile.

Acest webinar este pentru tine dacă:

Vrei să înveți cum să te pui pe tine pe primul loc în viața ta pentru a-ți îmbunătăți bunăstarea personală și profesională

Te simți suprasolicitat/ă și epuizat/ă și vrei să afli cum să gestionezi mai bine stresul și să îți impui limite sănătoase

Îți dorești să îți clarifici nevoile reale și să îți construiești o relație pozitivă și sănătoasă cu tine.

Salut, sunt Zoltan!

Sunt expert în dezvoltarea inteligenței emoționale, certificat în sistemul SixSeconds și prezent pe piața de dezvoltare personală din România din anul 2015.

Am ajuns lider de piață prin peste 1000 de evenimente online și în sală, cursuri, traininguri, workshopuri și prezentări dedicate promovării și dezvoltării inteligenței emoționale.

Am creat singura platformă din România care te ajută să devii propriul terapeut și coach prin dezvoltarea inteligenței emoționale, metodologia din program fiind practicată de peste 2500 de cursanți.

Îi învăț pe oameni să înțeleagă mai bine „matematica” emoțiilor și modul în care inteligența emoțională îi ajută să fie mai performanți, să construiască relații mai bune, să se înțeleagă și să se transforme mult mai ușor și mai eficient.

Descoperă cum să îți clarifici nevoile și să le comunici
eficient, transformând astfel relațiile tale și crescându-ți
încrederea în sine. Vei învăța cum să treci de la
mentalitatea de victimă la cea de victorios, luând
controlul asupra propriei tale vieți