Stresul: Emoție dăunătoare, care poate fi controlată

Redu presiunea din mintea ta și recapătă claritatea de care ai nevoie pentru o viață mai liniștită și mai echilibrată. Acest audiobook te ajută să înțelegi ce se întâmplă în interiorul tău atunci când apare stresul și cum îl poți gestiona într-un mod simplu și eficient.

Totul începe cu o singură alegere: să nu mai lași stresul să te conducă.

Ce primești:

• Acces complet la audiobook.
• Explicații clare despre cum funcționează stresul ca reacție emoțională.
• Metode practice și ușor de aplicat pentru reducerea stresului.
• 17 tehnici diferite pe care le poți folosi imediat.
• Ritm flexibil, asculți când vrei, cât vrei, de pe orice dispozitiv.
• Acces nelimitat la material, astfel încât să poți reveni ori de câte ori ai nevoie.

Acest material nu tratează stresul ca pe un „dușman”, ci ca pe un mecanism pe care îl poți înțelege și controla. 

Începe azi.

O minte mai calmă și un corp mai relaxat sunt mult mai aproape decât crezi.