Lipsa încrederii în sine este una dintre problemele fundamentale cu care se confruntă multă lume.
Nu contează că vorbim despre performanța la job, relația de cuplu sau pur și simplu cum te simți printre oameni, nivelul încrederii tale în tine va influența toate deciziile și relațiile tale.
Inteligența emoțională aplicată pentru dezvoltarea/creșterea încrederii în sine implică metode simple și eficiente, ca să treci cu succes prin trei etape importante.
- Să știi să elimini stările de îndoială atunci când apar. Este o abilitate importantă să îți poți „opri” mintea care pare să te ia pe sus cu tot felul de idei și temeri.
- Să știi să îți creezi o stare de încredere în sine atunci când ai nevoie de ea.
- Să construiești starea de încredere pe termen lung, până când ea devine o stare firească, un nou fel de a fi pentru tine.
Audiobook-ul te ajută să te descurci cu toate cele trei etape de mai sus, oferindu-ți informațiile, înțelegerea și câte trei metode pentru fiecare dintre etape.